怀孕五个月能吃木瓜么？
孕中期是胎儿迅速发育的阶段，此时需要补充足够的营养来供给母体和胎儿的需求。 孕早期由于妊娠反应孕妇可能摄入的营养不足，孕中期要及时的补回来。除了一日三餐外，还可以多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。
木瓜作为含有多种营养物质的“养生果”备受人们喜爱。尤其到了夏季，金黄色的木瓜散发诱人的芳香，不仅美味而且可以美容养颜、减脂瘦身。那么怀孕了还能吃木瓜吗？ 当然可以吃！并且建议孕期适当进食，对母婴都有好处。 首先，来看一下网传的木瓜致女婴死亡事件到底是怎么回事呢？根据美国疾控中心（CDC）2011年报道的案例，一名出生仅4天的婴儿在吃了母亲给出的木瓜后腹泻、呕吐，经救治无生命危险。 但半年后，患儿再次因食用木瓜而出现了同样的症状，经检查后确诊为“急性肠炎”，医生认为与食用木瓜有关，建议停止喂食。然而家长依旧给婴儿继续喂食了木瓜，几天后宝宝出现昏迷、呼吸困难等症状，送医后诊断为“食物中毒”，经过几个小时的抢救最终宝宝才保住了性命。 根据儿科医师的分析，宝宝第一次出现的“食物中毒”，可能与进食木瓜有关；但第二次发作时的“食物中毒”，则由其他的食物引起，并建议家长今后避免让宝宝摄取未煮熟的蛋类及花生制品等易于过敏的食品。
通过上述案例我们可以得出两个结论：第一，木瓜本身的营养价值非常高，孕妇可以吃；第二，生吃木瓜可能会有导致宝宝中毒风险，应尽量煮熟后进食。
孕期常吃木瓜还有如下好处：
1、增强免疫功能：木瓜中含有丰富的蛋白酶，有助于分解和消化肉类食物，同时补充机体能量，为孕期提供充足的养分，还可增加白细胞吞噬细菌的能力，从而提高机体的免疫功能。
2、美容护肤：木瓜中富含胡萝卜素，可在体内转变为维生素A，因此可起到滋润毛发、肌肤的作用，另外，维生素A还具有明目功效。除此以外，木瓜还含有人体所需的氨基酸——丝氨酸、脯氨酸，具有润肤、美白的功效，是天然的养颜圣品。
3、缓解孕期不适：孕中晚期胎动增加，部分孕妈会出现腿抽筋的情况，若是适当进食木瓜，有助于营养神经，改善腿部发麻、痉挛的症状；孕期牙龈容易出血、牙齿炎症也是普遍存在的现象，也有可能是由于缺乏维生素导致的，此时适当进食木瓜，可以润喉清嗓，有效治疗咽喉炎，减少身体的不适感。
值得一提的是，尽管木瓜的营养价值高，但并不属于膳食纤维含量高的食物，因此不能促进肠胃蠕动，对孕期便秘并无改善效果。有腹胀现象的孕妈也不宜进食过多的木瓜，以免加重肠胃负担。