怀孕一个月生气会肚子疼吗？
当然会呀，我那时就是，不过没有你这么厉害，只是稍微有点痛罢了. 不要小看情绪压力对孕期及胎儿的影响，在孕产期负性情绪（如焦虑、恐惧、抑郁等）的发生率明显增高，且会对母儿造成一系列的不良影响[1]。
1. 对妈妈的不良影响 不良情绪会导致神经内分泌系统出现紊乱，使得大脑皮层和下丘脑受到抑制从而降低孕妇的食欲，导致进食量减少，食物摄入量不足，发生营养不良和贫血的可能增大；情绪起伏较大，容易出现烦躁、不安、愤怒或是沮丧、悲观，进而导致自主神经系统功能失调，影响机体的代谢过程，使免疫力下降，增加妊娠并发症发生的概率，如妊娠高血压疾病；负面情绪还可能会影响睡眠，导致身体疲乏，加重早孕反应，让人变得倦怠无力。
2. 对宝宝的不良影响 不良情绪会影响胚胎和胎儿的生长发育，导致胎儿宫内缺氧，出生后智力低下；情绪紧张还会引起血压升高，血糖升高，从而诱发先兆流产或早产；另外，情绪不好的时候，孕妇可能会减少胎动或者打自己，这样都可能导致胎儿窒息甚至死亡。
所以，准妈妈们要努力让自己开心起来！做到以下几点或许可以帮到你——
①学会倾诉与发泄。当你感到压力或情绪即将无法控制时，可以找一个信赖的亲友或医生，将你内心的烦恼和痛苦倾诉出来，以便获得开解；如果发脾气或消极的情绪总是让你感觉难以自控，不妨找专业的心理医生进行心理咨询，通过宣泄疏导你的心理压力；
②改变认知，多想点高兴的事。不要老是想你不开心的事，多想想令你高兴的事，比如想到宝宝，你可以对自己说“宝宝很聪明”“宝宝很可爱”等等来调节好自己的情绪状态；
③做自己喜欢的事。如果你是个音乐爱好者，可以在闲暇时刻听听自己喜欢的歌曲，也可以学唱歌曲，既愉悦了心情又锻炼了身体；如果你是个电影迷，可以把喜欢的影片看一遍，看完之后写下观后感；还可以练练字，做手工……只要是你喜欢的，能够给你带来快乐的，都可以去尝试；
④保持身心放松。可以通过深呼吸、肌肉放松、想象等方法来缓解自己的紧绷状态；
⑤保证充足的睡眠。睡眠不足会使情绪更加低落，更有可能冲动行事，因此准妈妈们要保证充足的睡眠时间，不熬夜。