怀孕三个月腿肿怎么回事?

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孕3个月,处于早孕期,此时由于性激素分泌旺盛,出现下肢浮肿,一般是正常的生理现象,与循环不畅、静脉回流受阻等有关。 不过虽然孕期浮肿是正常的,但若是出现特别严重的浮肿,比如外阴、腿脚肿得很厉害,甚至都看不清楚脚趾了,那就有可能是不正常的。需要尽快去医院就诊,以排除病理性原因导致的腿肿。

除了去医院检查排除疾病因素外,孕妈妈自己也可以采取一些措施来缓解肿胀的感觉。比如说晚上睡前可以泡泡脚;睡觉时适当抬高腿部,减轻血液回流的压力等。 但如果是患有妊娠高血压的孕妈妈,除了积极治疗原发疾病外,还可采用以下两种方法进行消肿: (1)适当休息,减少站立的时间,走路或乘车时最好把脚抬高,这样有利于下肢血液回流,减轻腿部及脚部水肿。在睡眠时可以适当垫高枕部和双脚的高度,促进血液循环。

(2)局部热敷、按摩能加快血液循环,也可预防或减轻水肿。如果孕妇小腿轻度水肿,可用热毛巾热敷或用热水袋热敷,每次15~20分钟,每日1~2次;如果有中度水肿,可采用按摩手法按摩,由专业医生进行,每天1次。 值得注意的是,不论采用哪种方式,都是要在保证保暖的前提下进行的。因为温度过低会导致毛细血管收缩,反而更加阻碍了血液的流通。

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