第一个月怀孕会腰酸吗?
我是孕早期有腰酸的,但是不是很明显,就只是偶尔有点酸胀的感觉,去看了中医后医生说我是因为劳累导致的,因为平时上班都是要坐着的,加上自己身体比较弱所以才会这样,给我开了些中药回来服用,让我好好休息。 后来我就在家里安心养胎了,除了去医院做产检外都没有出门过,老公也特意请假在家陪我,每天下班回家都会给我做点好吃的,而且每天都会帮我按摩一下腰部和腿部,还特地给我买了个孕妇枕头,说这样可以让我睡得更舒服点不会那么累,我平时就靠着这个睡觉的。 因为不上班了每天都很悠闲,所以我还会时不时去小区里面走走,锻炼下身体,到了孕中期时我的腰酸已经没有了,反而觉得自己的胃口变好了不少呢,体重增长的也很稳定,宝宝发育的也很好,孕晚期时不时的还会有尿频的情况出现,睡觉的时候都要把毛巾叠起来垫在下半身以防早上起床时会有尿床的情况发生。
不过每个妈妈的体质不一样,怀孕后的反应也会有些差异性,有的妈妈在孕期不会有不适感,有的妈妈可能还会出现比较严重的妊娠反应如呕吐、食欲不振等,这些都是正常的生理现象,妈妈们不用太担心。 在孕早期妈妈们要注意多休息,避免过度操劳或剧烈运动,饮食上也要注意营养均衡,多吃一些富含蛋白质及维生素的食物,保持愉快的心情即可。