婴儿老睡觉好吗？
不好！ 每个婴儿都很爱睡觉，但是有一个问题要特别注意——不能让他/她总是处于睡眠中，尤其是新生儿。 因为新生儿的睡眠时间过长（18～20小时）就意味着他/她的觉醒时间相对不足。如果这种失衡持续下去，宝宝长大后可能缺乏自信、情绪不稳定且学习能力差。 这是因为长期缺乏锻炼大脑功能的机会。由于婴儿的大脑在出生时未完全发育成熟，需要不断地接收信息和刺激来维持和促进其成长。
虽然人们普遍认识到睡眠对于生长发育的重要性，但科学家们最近发现，除了生长激素的影响外，另一个影响婴儿大脑发育的重要因素是脑源性神经营养因子（BDNF）。 BDNF是一种可以促进神经生长和存活的重要蛋白质，它通过内囊和纹状体中的脑神经传递素水平直接或间接调控5－羟色胺的水平。而5-羟色胺是一种重要的神经递质，与情绪、学习、记忆等有关。 研究发现，在成年大鼠中，与睡眠不足相比，长时间深度睡眠可以通过增加脑内BDNF的表达来逆转由睡眠不足引起的认知能力下降和海马体神经元损伤。
一项针对6个月至3岁婴幼儿的荟萃分析显示，与夜醒孩子相比，夜间保持孩子安静入睡与更好的认知功能和脑结构相关。 值得注意的是，尽管这些研究都是在成动物或是成年人身上进行的，但它们暗示了良好的睡眠习惯对于儿童早期大脑发育至关重要，可能是防止成人期抑郁、肥胖和其他疾病的关键。