怀孕四个月喝奶粉好吗？
当然可以，但是要选对奶粉！ 四个月的时候宝宝已经发育的比较大了，对于营养的需求量也大大增加，如果这时出现缺铁、缺钙等问题，有可能对宝宝的智力及身高发育带来较严重的影响。 因此建议孕中期的孕妈适量增加乳制品的摄入以补充身体所需的钙、铁等营养素（特别是妊娠期贫血发生率较高的孕期）. 但需注意的是，由于孕中期胎盘分泌的激素变化，使孕妇胃肠道平滑肌松弛，胃酸分泌减少，从而削弱了孕妇消化食物的能力。同时由于孕妇体内雌激素水平的变化会使得血管处于扩张状态，从而导致孕妇出现生理性的低血压，如果此时再进行大量吃乳制品这类富含钙、磷的食物，就容易导致低血钾和骨质疏松的发生。 因此在选择奶粉时建议优先选择含钙、磷等矿物质和维生素D丰富的产品；并且适当控制饮奶量和次数，避免过量摄入产生副作用。
市面上有很多配方奶，那孕妈在选择时可不可以根据自己的需求买呢？比如补钙、补铁等等.... 其实，目前市面上大多数的配方奶已经能满足孕妈们的日常营养所需了，不需要额外补充维生素、矿物元素之类的。因为如果在孕期不注意饮食均衡，有偏食、挑食的情况，很容易导致微量元素缺乏。 如果不是因为特殊医学情况引起的微量元素缺乏，在一般情况下通过合理搭配饮食，多吃富含营养素的食物就能得到纠正，并不需要特意吃营养补充剂或特别定制的配方粉。 因为无论配方乳粉如何优化，都无法完全模拟母亲的营养素供给，也不像母乳那样可以根据婴儿的需要随时调整。 所以，建议准妈妈们在孕期不要刻意去买一些所谓的“健脑”、 “补血”、 “增肥” 等产品，均衡食用各种食物才是王道。