10个月小孩补钙吃什么？
如果是母乳喂养，妈妈注意补钙就可以了 母乳中含有婴儿大脑发育需要的大量营养物质，其中钙含量较高，能满足宝宝的生长发育需要；如果配方奶粉喂养，则不用过分担心宝宝缺钙问题。 在6个月以上给宝宝添加辅食后，可以开始适量添加含钙丰富的食物，如芝麻酱、豆腐、奶酪等，并逐渐增加辅食中钙的含量。 如果宝宝出现了夜间盗汗、睡眠不安、易惊、枕秃等情况，妈妈应及时带宝宝去医院检查微量元素，确认是否因缺钙导致。 同时，还要警惕维生素D缺乏引起的厌食、消化不良、体重减轻甚至抽搐等症状。 如果确定宝宝缺钙，在积极补充的同时，也要注意不良习惯的纠正，特别是生长速度快的幼儿，每日营养摄入量应做到科学合理，不要过度贪“鲜”，以免摄入过多钙质，影响胃肠道功能。
10个月的宝宝已经会爬了，也可以尝试站立和行走，运动量的增加和骨骼发育的快速进展，使得对钙的需求量大大增加。因此除了从食物中补充，必要时还需要适量服用钙剂。
需要注意的是，补钙并不是越多越好，过量补钙可能会导致肾衰竭。同时，有佝偻病家族史的宝宝，即使检测血钙正常，也可能存在隐性缺钙的情况，需要坚持补钙直至2岁。 而对于胃肠消化功能差的宝宝，或者患有肝炎、肾炎、糖尿病等疾病，需要在医生指导下酌情补钙。 补钙同时还要注意补充维生素D，促进肠道对钙的吸收和利用。