9个月的宝宝吃什么?
我家宝宝现在10个多月了,每天吃的还是挺多的! 1、上午:6点30左右喝奶210ml(我一般会把奶瓶放在床上,等她醒了自己拿着喝);
7点左右吃点蒸苹果或炖雪梨,量不大,大概几口的样子;
8点多点吃个蛋黄(1/4)+米粉,有时候加点蔬菜泥或是水果泥,有时候也直接吃米粉加奶;
10点钟喝点水;
12点左右吃顿午饭:大米饭一两左右,肉或鱼一小块,青菜适量,汤少量。因为菜是熟的,米饭也是煮的比较烂,所以一顿能吃饱;
下午两点左右喝一次奶210ml;
3点半左右吃一次水果泥;
5点钟左右再吃一顿正餐,量会比中午少一点;
晚上8点到9点之间再喂一次奶210ml,然后睡觉。
2、夜里12点左右会喝一次奶,差不多210ml;
3点左右也会起来喝一次奶,210ml。 我家宝宝基本上不会给吃零食,除了每天两次水果泥外,就只吃肉和米饭。不过宝宝很喜欢吃青菜,每次能吃小半碗.
我觉得这样应该营养挺全面的了吧~!