一个月可以怀孕吗？
这个真不好说，毕竟我周围有很多一个月就中奖的（微笑） 备孕一年半后，在我29岁+1个月的时候成功怀孕啦！激动开心得不要不要的~
我和老公是毕业后工作两年多一起开始备孕的。其实，我们工作很忙很累，加班出差都是正常操作，当时根本就没考虑过要宝宝这件事儿。直到单位突然组织体检，看到报告单中“子宫小”、“输卵管轻度粘连”几个字时，才幡然醒悟——原来我们在不自知的情况下，身体已经慢慢在走下坡路了.....于是决定辞职养身体，一年后再开始备孕。
备孕期间，除了保持营养均衡不挑食外，我还服用了很多维生素矿物质片，比如叶酸片、维生素B族和钙铁锌硒口服液等等。为了预防输卵管不通畅的问题，我也坚持吃了3个月的DHC卵舒达，这款保健品中含有天然成分L-醋酸半胱氨酸，可以有效改善输卵管的通畅程度哦~~
由于我是自然受孕的，所以不知道具体的排卵期，只能根据测基础体温的方式大致估算下。从第8天开始每天测量体温并记录，当温度持续处于高温阶段并且连续高于36.7°C≥14天时，说明此时正处于排卵日附近，可以安排同房了～ 在整个备孕期里，我一直有吃爱乐维复合维生素，因为这是一款专为备孕及孕期女性研发的营养补充食品，里面含有孕妇所需的全部10种维生素和5种矿物质，以及叶酸、钙铁锌等元素，可以满足孕期的营养需求~~~
至于饮食方面嘛....平时多吃点瘦肉、鸡蛋、豆类、牛奶和一些新鲜的水果蔬菜就可以了，不用刻意进补，这样反而不好吸收。还有啊，一定要戒烟戒酒，作息规律，注意保暖，少吹空调，避免感冒哦！ 最后附上我的备孕计划表格供参考~~~