薰衣草的作用是什么?
①安神,促进睡眠 ②杀菌消毒③净化空气④美容养颜(祛皱)⑤祛除疤痕⑥预防感冒
1、安眠 睡前浸泡在浴盆中,加入几滴精油,可舒缓神经,帮助放松肌肉,达到快速入眠的效果。
2、美容护发 在洗发液中加入几滴精油,可以让发质更加顺滑,有光泽;在涂抹护肤品前,将精油涂于面部,轻轻按摩至吸收,可改善毛孔粗大,淡化色斑;对于头皮瘙痒,头屑过多的人来说,也可以用洗发水中加入一滴精油来缓解症状。
3、减肥 美肤也是女人永远的追求,想拥有好身材,除了运动和节食之外,还可以使用精油来减脂。在热水中滴入几滴精油,泡个香气扑鼻的精油澡,能够刺激淋巴排毒,加速新陈代谢,帮助脂肪快速消解。 当然,想要效果更显著,可以在健身房配合专业的教练进行有氧运动,在这个过程中不断注入新鲜的能量,让汗水和油脂随着新陈代谢排出体外。
4、香薰 不同的精油有着不同的香味,清新脱俗还是浓香扑鼻全由你定。在卧室或客厅摆放一瓶熏香炉,点燃蜡烛,慢慢蒸腾而上的烟雾不仅能驱除蚊虫,消除异味,而且还能让人神清气爽,心旷神怡。如果你心情烦躁,可以点上一盘,在氤氲的烟气中,平复你的心情。