我家孩子在这里练了2年跆拳道，孩子很喜欢老师，课程也很丰富 这里的环境很棒，很专业，在其它地方练过的孩子来这都会惊叹环境的变化！教室干净明亮，器具摆放整齐，每个道馆都有不同的功能分区，教练们都很专业和负责，每个课程都有专门的教练带，上完课还有专门的老师负责整理服装，发毛巾和水，特别贴心！
我爸妈是我人生中最重要的老师，他们教会了我很多道理，也传授给我很多技能（虽然大多数我都忘了），其中有一项就是下厨做菜。 我妈是地地道道的四川人，做的饭菜自然带上了浓烈的川味。我记得小时候家里来客人了，我妈就会端出一碗鸡蛋炒面，或者是一盘回锅肉、麻婆豆腐，客人们吃了之后都赞不绝口。
首先我本人是体重从163到98，然后从98再到105 期间都是没有节食的。 现在身高167.4cm（最近量的好像比平时重了点）减肥方法很简单，就是调整饮食结构+运动 所以如果你能坚持一个月，每天正常吃三餐，但是每餐只吃半碗米饭；并且做足够的有氧运动的话，是可以瘦下来20斤的 我当时用的方法是：