五岁儿童轻度贫血吃什么？
你好，根据你提供的信息来看，孩子的情况应该是营养性贫血。 所谓“营养”，就是饮食中的营养素缺乏了。而贫血只是症状，是因为缺铁造成了体内铁代谢障碍，从而引起的血液中血红蛋白减少，也就是缺血缺氧。 引起缺铁的原因通常有两个可能，一个是吸收障碍使摄入的铁不能充分被利用，再一个就是丢失过多，比如说经常拉稀便的人容易缺铁。
由于6个月以内宝宝从母体中得到的铁元素足够用一辈子，所以一般来讲，只要不是母乳喂养到10个月以上的孩子就不会有缺铁的问题。10个月后，辅食中如果没有及时添加含铁量丰富的食物，就容易出现缺铁。 但并不是说有了缺铁就可以补充铁了。因为如果孩子是轻度贫血，而且检查确定属于“营养性贫血”，那么就不必特别治疗，只要调整饮食习惯，多食用含有铁元素丰富的食物即可，比如红色肉类、动物血等；如果中度至重度贫血，则需要吃药或打补铁针，以促进造血功能的恢复。
对于5岁的孩子来说，应该明确是什么原因导致的缺铁。如果是吸收障碍，要看是否因胃肠道疾病影响（如慢性腹泻），需要纠正消化道问题才能解决；如果是丢失过多所致，则应查明原因（比如是否有月经过多或尿失禁等情况），才能对症处理。 对于已经患有缺铁的孩子，必须明确的是，并不是吃些铁剂就会马上见效的。铁代谢有一个过程，而且补充的铁还要起到血液分子的作用，也需要时间，因此不能指望吃了铁剂就马上补血。
同时应注意，铁剂不可与茶、牛奶一起吃，会影响铁的吸收。维生素C有助于铁的吸收，因此应该在饭后服用铁剂，并且注意要多进食新鲜蔬菜等富含VC的食物。