儿童吃什么保健品？
需要明确一点，没有所谓的“营养不足”或“营养不良”。孩子不吃某些食物或是吃的少，不代表孩子缺乏这些营养素，也不代表这些食物对孩子没作用。 比如，孩子不爱吃蔬菜，不代表孩子体内缺乏维生素；孩子不吃肉，不代表孩子体内缺乏蛋白质……同样，孩子爱吃的那些高热量、高脂的食物，也并不一定就完全适合他们。 如果家长觉得孩子的饮食中出现了某种营养素的过度摄入或不足，那么，在医生的指导下，是可以给孩子吃一些维生素和矿物质的补充剂的，但必须在遵循医嘱的前提下给予。
目前，市面上有不少号称可以补充多种营养的保健食品，很多家长都愿意购买给年幼的孩子食用。不过，这类产品并非吃得越多越好。 我国对于保健食品的管理相当严格，但无论管理有多严格，难免会有一些不法商家生产不合格的保健食品，所以家长们在选择的时候还是要谨慎一些，注意辨别。
1.看标志 这个标志是一个蓝底白字的“小盾牌”，是保健食品专用标志，也是国家认可的安全可信的标志。如果看到包装上有这个标志，就说明是安全可信赖的保健食品啦！
2.看名称 合法的保健食品名称应该由以下三个字组成：商标名+(配料+成分表）+功能主治/保健作用。 例如：某品牌保健食品的名字叫“XXX益生菌粉”，其中“XXX”是该品牌的商标名，“益生菌粉”是整个商品名称的一部分，说明商品的主要成分是活性菌，而“功能主治/保健作用”部分则明确指出该品“用于肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、功能性消化不良等”。
3. 看产地 目前，国内只有极少数企业拥有保健食品的生产资质，而且都是通过层层审批才获得的。家长们在购买保健食品时，一定要仔细观察，看看是不是符合国家标准规定的生产企业。 一个合格的企业，必然能够提供齐全的资料证明（如营业执照），以及产品的生产批文号、卫生许可证、原产地等相关资料。 在选购进口产品时，还要注意查看是否具有《入境货物检验检疫证明》和《报关单》。 值得注意的是，除了以上几点，家长们还要特别注意，不要因为孩子爱吃，就无限制地给孩子吃，毕竟再安全的食品，不管含量多么低，只要长期食用，身体摄入过量，也会存在健康风险。