我来说说我的情况，给姐妹们参考！ 我是敏感肌，对酒精、香精这些很敏感，很容易脸红发热，然后就是一直在寻找一款适合自己的洗面奶。 也用过不少，但是效果都不理想，不是洗完脸干涩紧绷就是过敏发红起痘。真的快抑郁了都，也不敢乱用，生怕自己的脸蛋受伤害。
怀孕3个月开始吃钙片是最佳的补钙时间，因为这时候胎儿的骨骼开始发育生长，对钙质的需求量增加，如果妈妈缺钙，很可能会影响宝宝牙齿和骨骼的生长，出现佝偻病或者骨质稀疏等情况； 除了补充钙片外还可以多吃一些含钙丰富的食物，如鱼、虾、鸡蛋等食物，注意荤素搭配，这样不仅能保证优质蛋白质的摄入，