宝宝5个月可以吃什么辅食?

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1、米粉 首选含铁量高的米粉,一般大品牌的都符合这个条件(比如贝因美、雅培、惠氏等)。将米粉调入温水(30-40摄氏度)中,调成糊状即可。刚开始添加时一天只喂一次,然后慢慢增加至两天一次和三次,在两次米粉之间适当地给宝宝喝一点水。

2、蛋黄 将鸡蛋煮熟后,去掉蛋壳和蛋清,只留蛋黄。将蛋黄压成泥状,加少许温开水调匀。蛋黄的分量不要太多,每天只能吃半个,适应之后才可以吃整个;而且从一半到整个要慢慢地过渡,时间间隔大约为一周左右。如果宝宝的肠胃消化功能很好,则可以逐渐地将蛋黄磨得再粉些,从而增加口感。

3、肝泥 动物肝脏中含有丰富的铜、锌元素,有利于婴儿脑细胞的发育。动物的肝脏还含有钙、磷等物质,有利于牙齿的健康生长。不过由于动物肝脏中含有较多的胆固醇,所以不能多吃哦!将新鲜猪肝或牛肝洗净去筋,剁成肉末,加入少量葱末和盐,拌匀后上锅蒸熟,待凉后倒入绞肉机粉碎,边搅动边加水,直至呈泥状为止。

4、果泥、菜泥 适合于6个月的婴儿食用。将水果洗净后去皮,用匙刮出或捣成泥状取渣;蔬菜除绿色外,其他的都需要开水焯一下,捞出切碎后煮烂取汁。

5、鱼泥 鱼肉含有大量的脂肪和蛋白质,还有钙、磷、铁及多种维生素,是补充蛋白质的良好食品。新鲜的活鲈鱼洗净,将鱼头去掉后放在一边备用;把去除刺后的鱼肉放到碗里研碎,再放入适量精盐调拌均匀后上蒸锅蒸熟即可。

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五个月的婴儿可以吃哪些食物呢,其实这个问题是没有固定的答复的。因为不同宝宝的发育情况是不一样的,而且父母们所选择的食物也是有区别的,因此不能给一个确定的答案说这个年龄段的孩子应该吃一些什么样的东西。但这里可以提供一些参考建议。 首先从营养素的补充方面来考虑,一般来说在这个时间段内孩子需要补充维生素D、铁和锌等微量元素以及蛋白质等等。

那么可以从这些角度出发去选择适合孩子的食物。比如维生素D可以选择鱼肝油;钙可以选择牛奶或者含钙丰富的蔬菜汁或是骨头汤,而肉类则是首选鸡蛋黄或动物血,其次还可以吃些豆类制品,鱼肉和瘦肉等等。也可以给孩子适当喝些果汁。

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