孕妇三个月能吃钙片吗？
怀孕3个月开始吃钙片是最佳的补钙时间，因为这时候胎儿的骨骼开始发育生长，对钙质的需求量增加，如果妈妈缺钙，很可能会影响宝宝牙齿和骨骼的生长，出现佝偻病或者骨质稀疏等情况； 除了补充钙片外还可以多吃一些含钙丰富的食物，如鱼、虾、鸡蛋等食物，注意荤素搭配，这样不仅能保证优质蛋白质的摄入，也能摄取到丰富的钙质.
一般来说通过饮食能够保证钙摄入充足的准妈妈，可以不额外补充钙剂了，但是要注意的是孕妇对于钙的吸收利用率达到90%以上，而普通成人只有70%左右，因此孕妇对钙的需求量虽然高，但并不需要额外的多吃，按照正常剂量服用即可。 如果在孕中期检查发现血钙浓度低，需要及时补充，每天服用1~2粒钙片，直到症状改善为止。
需要注意的是，孕妇补钙并不是多多益善。如果孕妇过度补钙，不仅会增加泌尿系统结石的发生几率，还可能会诱发高血压、甲亢等疾病，对孕妇及胎儿造成危害。