乳清蛋白粉有副作用么

一、什么是蛋白质粉 蛋白质是组成人体一切细胞的原生物质，没有蛋白质就没有生命。可以认为，为机体补充足够的蛋白质，对于维持正常的生理功能是非常重要的。 而蛋白质粉是一种富含蛋白质的营养保健品，常用于健身者和想增肌者作为营养补充剂食用。