孩子能喝枸杞菊花茶吗？
孩子能喝枸杞菊花茶，菊花味甘、苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。它的粗蛋白、维生素c 含量比较高，也含有较多的β-胡萝卜素、腺嘌呤、水苏碱等营养成分，常饮菊花茶具有养肝、健身、美容等功效。枸杞味甘性平，具有补肝肾、明目、强筋骨和益寿延年等功效，常吃枸杞可以调节机体免疫系统、降低血糖、降血压、抗衰老、美容面色红润等作用。
菊花枸杞茶制作简单，将菊花、枸杞子放入茶杯中，用开水冲泡即可饮用，可以反复冲泡3~5 次。一般来说，健康的儿童没有必要饮用，对于热性体质（表现为易上火、反复口腔溃疡、肝火旺等）的儿童，可以适当饮用。但需注意的是，菊花味甘、苦、性寒，不可过量服用，否则损伤脾胃（表现为腹痛、哭闹、不思饮食、大便溏薄或酸臭等）。建议3 岁以下儿童每天1~2 克，3~6 岁每天2~5 克，7 岁以上每天5~10 克。而枸杞味甘性平，一般人都可以服用，建议3 岁以下儿童每天5~10 粒，3~6岁每天10~15 粒，7 岁以上每天15~20 粒。