3岁儿童每天喝多少牛奶？
我家孩子是喝纯牛奶，每天半斤到一斤多不等，看孩子状态。 比如夏天的时候每天给孩子吃两个酸奶，大概100g左右；早晚各一杯250-500毫升的纯牛奶；睡前或者餐前给孩子吃一勺子奶酪（这个不是每天必吃的）；另外就是各种食物里包含的乳制品了，像鸡蛋、豆腐等等里面都含有一定的钙，但是含量不是很丰富。所以又增加了酸奶、牛奶和奶酪的摄入量。
现在孩子的身高体重都是中上的水平，平时也比较喜欢运动，体质还不错。很少生病。 除了补充丰富的蛋白质以外，也注意维生素的摄入，像蔬菜、水果每天都保证量的摄入；坚果也是每周都会适当吃一点。
其实不管怎么补充营养，最重要的还是孩子要在阳光底下自由奔跑，身体健康，心情愉悦！ 我们大人也要以身作则，不要在孩子面前吸烟、酗酒，这些不好的习惯也会潜移默化影响孩子的身体发育。