怀孕5个月可以喝姜汤吗？
可以的，生姜有温中散寒的作用，孕妇是可以喝的，但是不能多喝，也不能一次喝太多，以免引起上火或肠胃不适。 孕妇在怀孕期间可以适当吃些生姜，对自身以及胎儿都有好处。首先，孕妇身体容易出现寒凉现象，比如手脚发凉、痛经等，此时适当吃些生姜就能得到改善；其次，生姜还具有暖胃作用，能缓解妊娠反应，减轻恶心呕吐等症状；生姜还有止呕功效，孕期偶尔出现恶心、呕吐的情况，吃点生姜能起到较好的止呕效果。 所以，建议准妈妈们在生活中可以适当吃些生姜，例如做菜时可加点姜末，炖汤时放点姜片等等，这样不仅能摄取营养，还能起到良好的保健作用。 但需要注意，生姜虽好，可温中开胃，但是如果过量食用的话，也会造成不良后果。由于生姜属于热性食物，如果过量食用或者长期连续食用，都可能会引起上火症状，轻者口干舌燥、口腔溃疡，重者眼睛红肿、喉咙发炎。所以，虽然孕期中适量吃生姜有益处，但切忌大量进食。
不过要注意的是，生姜不宜多吃，因为其中含有一种叫烯丙基三硫化合物，这种物质具有刺激性，摄入过多可能会刺激子宫收缩，从而诱发流产。建议在孕期饮食中，要严格控制生姜的摄入量。 对于孕妇来说，最好的生姜吃法就是打汁喝。把新鲜的生姜洗净切成片状，用热水冲泡，等温度适合的时候，加入少许蜂蜜调味，即可饮用。这样可以最大程度保持生姜中的营养素不流失，更有利于人体吸收。