婴儿总睡不熟怎么办?
大部分婴儿都比较好带睡,但也有一些父母反映,宝宝好像睡不熟,经常半夜醒来哭闹。这常常是因为宝宝不习惯睡觉的环境,家长可以尝试从睡眠环境着手。
把宝宝白天睡觉的地方挪到晚上睡觉的房间,使宝宝逐渐适应晚上的睡眠环境,可以很好地改善宝宝睡不熟的情况。
有些宝宝可能更喜欢嘈杂的环境,如果宝宝不睡觉,可以尝试放一些像洗衣机遇水通电开始工作时的声响、吸尘器、风扇的录音,或者是纯音乐。这些也有助于改善宝宝睡不熟的情况。
当宝宝睡不熟哭闹时,不要马上喂奶或者有其他应激反应,不然会强化宝宝这种行为。应该保持安静,不要理会,过一会儿宝宝自己就会睡着。在确保宝宝安全的情况下,可以适当让宝宝“饿”一会儿、哭一会儿,这样下次就不会有同样的表现。