女孩子气色不好怎么办？
女生的气色好不好最主要的是看皮肤状态和脏腑是否健康，皮肤是一种很薄的组织，很容易就出现衰老现象。女生的气色和皮肤需要长期调理和呵护，长期坚持健康养生之道，才能保证气色红润有光泽，皮肤富有弹性有活力。
中医理论认为女孩子气血足则经水通，经水通则气血足，保持经期正常通畅，适当的保养就可以起到固本培元的作用。调理女孩经期，养气血重在培土，需要脾和胃的正常运化提供气血来源，而六淫邪气和体内痰湿都会成为滋生内火的温床，火邪内陷则耗伤气血，所以调理女生的经期需要注意疏风清内热、化痰祛湿邪，才能保证正常的养气血。调理女生的经期和气色，主要以保持心情舒畅、饮食以清淡为主、大便通畅不干燥。