鼻子堵了好几个月？
感冒是最常见的引起鼻塞的病因，一般由病毒感染引起，除了鼻塞以外还会有打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等情况出现，通过适当的休息和对症治疗大多数人在一周左右都能痊愈；如果鼻塞持续三周以上甚至更久，则需要考虑是否由其他疾病所导致。 我前段时间就遭遇了严重的“鼻涕倒流”，早上醒来鼻子里全都是鼻涕，自己擦鼻涕也擦不完，一整天都好难受…… 这种情况持续了近一个月，后来去医院看看才知道是患了过敏性鼻炎。
医生给我开了鼻渊通窍颗粒和氯雷他定片让回家服用，同时嘱咐我可以用盐水清洗鼻腔来保持清洁。 回到家后我按照医生的叮嘱服用了药物，每天早中晚各一次，每次1~2袋，连续服用7天。同时每天早晚清洗两侧鼻孔，轻轻按压鼻梁处皮肤以彻底清除污垢，保持鼻黏膜干净。
经过一段时间的坚持，我的情况逐渐好了起来，症状基本消失，真是难得！ 如果你也经常鼻塞，而且反反复复总是不好，建议你做好以下几点，也许会有帮助：
1、注意保暖，避免受凉。因为受寒是诱发鼻炎最常见的因素之一，因此在平时应注意不要给鼻部着凉，尤其是冬季更要做好鼻部的保暖工作。
2、戒烟戒酒。无论是吸烟还是饮酒都会对鼻粘膜产生一定的刺激作用，因此为了避免加重病情，最好能够戒烟戒酒。
3、积极锻炼。坚持每天锻炼身体能改善新陈代谢和血液循环，增强机体免疫力，这对于保护鼻部健康有着重要作用。
4、注意休息。保证充足的睡眠时间有助于恢复鼻部的免疫能力，对于预防鼻炎有着重要意义。
5、保持室内空气流通。人的80%的时间都是在室内度过的，因此室空气的好坏与我们身体健康息息相关，特别是对于有鼻炎的朋友们来说更是需要注意，保持良好的通风透气，避免灰尘、花粉等有害物质吸入鼻腔都是非常重要的。