婴儿鸡蛋吃多了？
人们都知道鸡蛋营养好，有的家长就让孩子每天都要吃，有人甚至说：吃再多的鸡蛋都不算多。其实这种说法显然不正确。一般来讲，小孩每天吃1—2个鸡蛋比较合适。鸡蛋吃多了，会出现以下情况：
每天吃很多的鸡蛋，势必影响其他食物如谷类、肉类、果蔬等食物的摄入，造成营养失衡。
鸡蛋中的脂肪含量较高，而且以饱和脂肪为主，过多鸡蛋的摄入可能导致脂肪、能量的摄入过高，容易造成肥胖。
婴幼儿消化功能尚未发育完善，对蛋白质的消化吸收利用率低于成人。每100克鸡蛋含蛋白质13.3克，每天给孩子吃2-3个鸡蛋，加上其它食物中所含的蛋白质，已经远远超过了孩子对蛋白质的需要。这样的营养供给会影响到孩子其它营养素的摄入。
另外，营养过剩会加重脏器的负担，容易引起消化功能紊乱和肝功能异常。还有由于吃了大量鸡蛋，孩子体内参加肠道细菌分解活动的氨增加，当肠道菌群发生紊乱性的改变时，被吸收入血的氮增加，而婴幼儿肝功能不完善，对氨的处理能力差，容易造成氨中毒。
总之，婴幼儿每天吃1-2个鸡蛋比较合适。这样既能满足孩子生长发育所需，又不会影响其它营养素的摄入。