孕早期是几个月？
孕周是从末次月经第1天算起，7天后开始着床，怀孕初期注意休息、适当运动有利于胚胎发育. 孕早期的饮食搭配如下：
(1)多吃新鲜蔬菜，有助于预防便秘；
(2)避免吃螃蟹、虾等寒凉食物，以免引起流产或早产；
(3)可以适量喝酸奶，调节肠道菌群的平衡;
(4)水果要适量食用，如猕猴桃、山楂有活血功能，要避免食用；
(5)多补充富含叶酸的食物，预防胎儿畸形。
孕期的注意事项：
（1）定期产检。孕妇应当按一定时间去医院进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况。一般应在妊娠l0周内做初次检查，以后每月复查一次至妊娠结束，每次检查均应进行量血压、听胎心及测量体重。如有异常应及时进行处理。
（2）做好孕期卫生保健工作。除保持外阴部清洁外，每天可用温开水清洗乳房两次，以减少细菌感染的机会。勤换内衣和内裤，内衣应柔软、宽松为好，应避免穿化纤类内衣。注意衣着保暖，以防感冒，以免加重子宫充血而使胎盘供血不足导致胎儿营养不良。
建议去正规医院或者妇幼保健院建册，医生会给你开各种检测单让你按时来检查的。不要相信什么土方法，一定要科学地对待宝宝的呵护！祝好~