做试管婴儿要吃什么？
1、优质蛋白质
蛋白质是生命的基础，不可缺少的营养。在蛋白质的正常供应下，能维护卵子和精子健康。蛋白质主要来源于蛋类、瘦肉类、鱼虾类、奶类、豆类及其豆制品，尽量做到肉类和豆类蛋白质多样化，能均衡的获取氨基酸。
2、叶酸
叶酸缺乏时会导致神经管畸形，影响胎儿神经系统和心脏发育，同时也会影响男性精子质量。叶酸主要来源于绿叶蔬菜、水果、豆类及其豆制品，每天不能缺少绿叶蔬菜和水果，每周至少吃3次豆类。
3、维生素D
维生素D能促进生殖系统和性腺发育，辅助治疗月经不调以及性腺发育不良。维生素D缺乏时会降低男性生育能力，影响精子质量。维生素D来自于动物类内脏和蛋黄，能通过经常晒太阳能促进维生素D的合成。
4、钙
钙是神经细胞膜的主要成分，同时在性腺、性器官及性激素代谢上起着至关重要的作用。钙缺乏时，会降低男性精子质量和活力。可以从奶类和奶制品中获取钙，同时做好适当晒太阳来促进钙沉积，辅助促进钙吸收。
5、铁
铁元素是血红素重要成分，能携带着氧气，满足细胞新陈代谢所需要。缺铁性贫血时，会降低抵抗力，同时也会影响性腺发育，减缓性器官的充血。可以从红肉、动物肝脏和血类中获取。
6、维生素E
维生素E被称之为“生育维生素”，主要在脂肪中储存，能降低精子脆性，提高男性精子活力和质量。可以从谷类、坚果类以及动物内脏中获取维生素E。