儿童能吃抹茶蛋糕吗？
1.2岁以下的宝宝，不建议吃。 2岁以上宝宝可以吃少量的芝士或奶酪等含有乳糖的奶制品。对于2周岁以上的宝贝，可以少量食用这些食物（比如一个鸡蛋黄、一小块芝士），一次食用量不超过30g。 但不能吃含果糖或高糖分的食物哦！因为婴幼儿胃肠功能发育不完全，血糖调节能力差，进食高糖食物后容易引起腹泻等疾病。 另外，还要告诫大家，虽然绿茶中含有儿茶酚，但茶叶中儿茶酚的含量非常少，而且经过多次冲水，儿茶酚含量只会更少。所以指望通过饮茶来达到预防疾病的作用是难以实现的[1]。
我们常听说“喝茶能减肥”或者“喝茶能抗癌”，其实这些说法都不准确哦。 合理的饮食＋适量的运动才是控制体重的最好方法。而适量饮茶则可起到辅助作用——茶中含有儿茶素类物质，具有抗氧化、调节血脂、糖类的代谢等功能，适当饮茶在辅助降脂、降糖、减胀方面都有一定的功效；茶水还有助于杀菌消炎，提高人体免疫机能。 但需要注意的是，饮茶应在医生指导下进行，切勿随意加大饮茶浓度和次数。