一个月不吃肉会怎么样?

衣茹菡衣茹菡最佳答案最佳答案

我就是啊,我从小就吃不了肉的,一吃肉就吐(不是矫情)。我妈很郁闷,总是说家里没有荤怎么办?我爸就很放心,因为他也不爱吃肉,所以总是说吃菜就好了,又香又嫩还营养高。 我是从小学一年级就不吃肉的,那个时候不知道是为什么,就是觉得肉闻起来腥,看到别人在吃饭的时候夹到一片肉就想吐....后来才知道我不喜欢动物的血和内脏的味道,不喜欢猪肉有皮的感觉,还有不喜欢肥肉那种黏黏的质感……但是鱼肉我就很喜欢吃的,而且鱼刺多我就更烦了,直接逼着爸妈给我挑鱼刺……

现在我已经大学毕业工作了,还是不爱吃肉,除了羊肉,但是我爸爸特别喜欢吃羊肉,所以他总给我做羊肉来,我也能吃一点。 现在我23岁了,身高165.体重94斤。身边好多人都说我瘦,其实我挺胖的了,只是不显形而已~ 我平时三餐都要吃的,早餐一般是牛奶泡麦片或者豆浆泡麦片加一个包子或者鸡蛋;午餐晚餐一般两道菜+汤,米饭的话看情况,能吃半碗吧~

我同学都很惊讶怎么我不吃饭还能这么饱~其实我也不饿啦!我爸妈看我这样也挺着急的,有时候劝我多吃点,但是我真的不想吃了呀…… 我现在自己在外面租房子住,偶尔也会叫外卖,叫的外卖大部分都是盖饭之类的,因为比较快嘛。不过我会把肉挑出来直接给狗狗吃,然后跟老板说不要给我放肉哈^_^哈哈… 以前去北京玩过之后更加不喜欢吃肉了,因为北京好多地方都不给外食的,都是素食馆,所以我在北京没吃过几次肉,不过那里的素菜很好吃哒~

牟政烨牟政烨优质答主

本人两个月没吃肉了,瘦了十斤! 首先我是比较爱吃肉的。 但是最近我的体重一直在下降,所以开始怀疑是不是吃多了蛋白质导致肥胖的。。。于是在网上看了很多文章都说应该吃素来减肥。于是就开始尝试了一个月的不吃肉类食品(其实也没那么严格,偶尔还是吃了几小块牛排和鸡肉) 这个月下来我竟然瘦了近10公斤!!!太不可思议了!而且皮肤居然也变好了好多,痘痘也不长了,脸色也变好了许多。

当然这一个月期间我也减少了糖分的摄入,水果蔬菜也是减量吃的。 现在我的体重已经接近正常值了,不过我还是决定继续保持这个饮食习惯,因为这样真的可以让身体更健康啊~

对了,我在坚持这两个月期间还配合着每天2小时的有氧运动,效果会更好哦~ 希望我的分享可以帮到你呢~

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