孩子拖延症怎么办?
孩子拖延症要这样解决
一、不拖延=诚实 自制力=可靠
很多孩子不诚实,答应了别人或是父母的事情,总是拖延着不做,久而久之,就养成了拖拉的习惯,使得他们做什么事情都没有信心和效率可言。
因此,要想在孩子心里根出掉拖延症,首先要让孩子意识到:我要做一个诚实的、有自制力、可靠的人!
二、让孩子明白:拖拉是没用的,只会越来越难
很多孩子拖拉,是因为心里觉得,这件事也不难,等到明天也不迟,等到明天还有更多的时间可以完成。所以,总是会以各种借口拖延着不做。
因此,要让孩子意识到,拖拉只会导致作业越来越多,事情越来越难做,最后导致作业完不成,或者作业完成的不够优秀,这样受伤害最大的还是自己。
三、帮孩子制定合理的计划,一步一步来完成
如果孩子面临多项作业时,会比较疲惫,产生拖拉的心理,妈妈要帮孩子制定合理的计划,让孩子一步一步来完成,每完成一项,就放松一小会儿,奖励一 下,这样孩子就会有做作业的动力,也更容易完成全部的作业。
四、不给孩子太高的要求
很多妈妈为了让孩子好学,会给孩子报太多的兴趣班,导致孩子无法完成那么多兴趣课的作业,所以,孩子总是会拖拉,总也做不完,渐渐地,就会产生厌学的心理。 所以,家长要尽量少给孩子报兴趣班,这样,孩子会更加的用心在学习上,也会有动力完成作业,而不会拖拉、偷懒。
孩子拖延症如何治疗
在与有拖延症的儿童交往中,给予他必要的理解和适度的支持,鼓励他做计划表,并严格执行。但必须警惕,不可过度溺爱,以免造成儿童的自控力的更严重缺失。
1、 为了使孩子能够按时完成作业、减少拖延现象,父母需要和孩子制定一个和学习有关的具体的、可操作的计划。在这一过程中要注意:
2、 要和孩子一起商量并制定,而不是父母单方面的决定。这有利于提高孩子的参与度和执行的主动性。
3、 计划的目标要小些,具体些,难度略小、容易完成些,也就是说先要做到容易、速成、完成率高。例如,要解决孩子做完功课太晚的问题,可先要求他(她)“从今天开始每天在8:30之前完成作业”,而不要直接要求“从今天起每天都得10:00前睡觉”。
4、 在开始执行计划时要容易一些,之后再慢慢加大难度;成功一些之后再增加第二个、第三个计划,使孩子逐步改变拖延的坏习惯,例如,当孩子可以在8:30之前完成作业5天之后,再要求“7:30之前完成作业”,然后是“9:30之前上床睡觉”、“9:00之前上床睡觉”等。