宝宝两个月睡多久?

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两个月的宝宝,已经进入了深度睡眠状态了呀! 一般新生儿,一天要睡16~18个小时,第一个月会增多到18~20小时。这相当于大人每天睡9~10个小时的时间。 而且宝宝的睡眠周期很短,大概每45分钟到一个小时就会醒来,然后父母就可以适时地给予安抚,让宝宝继续入睡。

如果宝宝半夜醒来,不要立即喂奶,可以先给宝宝做做婴儿体操或者换尿布,只要不刺激到宝宝,一般宝宝都会继续入睡的。 爸爸妈妈们要知道,孩子并不是累了就会自动睡觉啊!

首先宝宝需要一个有安全感的环境才能睡好:这个环境是不是安全的?温度、湿度是否适宜?床上用品和周围环境有没有可能让宝宝窒息的东西(比如被子、枕头太厚实、玩具毛绒过多)等等;

其次,宝宝能不能按时吃奶(按需哺乳),能不能顺利排出大小便,身体舒不舒服也直接影响到宝宝睡眠的质量和时间呢…… 爸妈们要先从细节处入手,帮宝宝建立良好的睡眠环境,这样宝宝才能好好休息哦~

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婴儿睡眠时间个体差异很大,一般每天睡18-20小时。有的婴儿睡眠长达20-22小时,也很少有睡眠只有15小时的。总的来说,新生儿睡眠较睡得较多,以后逐渐减少。

婴儿睡眠时间长短还与喂养方式有关,母乳喂养婴儿比其他喂养方式的婴儿夜间睡眠时间较长,这是因为母乳中的成分更容易被消化吸收,所以宝宝食后更容易入睡。

一般新生儿出生后两周内,他们还没有形成白天和晚上的区别,昼--夜周期还不明显。从第三周起夜间睡眠开始增长,夜间连续睡眠时间可达5-6小时。三个月时宝宝昼--夜周期已经很明确了,白天睡眠减少,夜间睡眠达5-7小时。到了6个月时,白天宝宝会明显兴奋,夜间睡眠增加至8-10小时。

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