婴儿能吃甜的吗?

邬俊洲邬俊洲最佳答案最佳答案

甜味几乎是所有孩子都无法拒绝的,很多家长也乐于用甜食安抚孩子的情绪,但这些甜食会带来高能量摄入,容易引起肥胖,还容易造成持续性的偏爱甜食,从而影响到其他营养素的摄入。另一方面,不甜的食物本身含有丰富的无机盐等营养物质,而甜味会盖过宝宝对其他味道的觉察,从而抑制他们对其他味道的敏感度和接受度,不利于培养良好的进食能力,同时也会为之后的辅食添加增加困难。

因此,建议在婴幼儿辅食制作过程中,尽量不加糖,在辅食添加的初期,先不接触过于甜腻的食物,保证营养丰富且多样性的接触各种食物,训练味觉器官,适应各种口味的食物,这样有利于培养孩子健康的进食能力及良好的饮食习惯。

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