长期喝石斛有副作用吗？
1、阴虚的人吃石斛，能起到很好的补阴效果 很多人都是属于阴虚的体质，一旦形成了这样的情况，那体内就会缺乏津液，从而出现阴虚火旺的情况，此时适当吃点石斛就能起到滋肾阴清虚热的效果，对于改善口干舌燥、喉咙肿痛的情况都有不错的作用。《中国药典》中对此也有记载，说石斛能够滋阴清热，适合内热的人群食用。 而且除了直接吃以外，用石斛泡水代茶也是一个不错的选择。
2、脾胃虚弱的人吃石斛要注意 现在的人们在日常生活中很容易出现消化不良的情况，这时候就可以适当吃点石斛来缓解。因为在中医眼中，脾胃虚弱主要就是因为胃阳不足或者是脾虚气弱导致的，而石斛具有养胃生津的效果，可以滋养脾胃，帮助调理。但注意千万不要一次性吃太多，以免给身体带来副作用。
3、儿童多吃石斛会影响发育 对于儿童来说，身体正处于高速生长阶段，不管吃什么都必须谨慎，尤其是像石斛这种中药，如果吃了不当，那就可能会影响发育。因为石斛当中含有较多活性物质，这些物质对于儿童的神经系统以及内分泌系统都会产生一定的作用，若是不当服用，就可能影响到正常发育。