孩子不爱吃菜怎么办？
孩子不爱吃菜的原因是多方面的原因的：
有的家长在孩子挑食时非常地纵容孩子，不管孩子挑不挑食，只挑自己喜欢吃的买，这样孩子就养成了挑食的习惯，家长一定要给孩子养成良好的饮食习惯。
孩子不爱吃菜是因为家长给孩子的零食太多，影响到了正常的饮食，家长一定要在孩子挑食的时候控制孩子零食的摄取，平时也要限制孩子奶制品的食用，多给孩子喝水。
家长一定给孩子做好榜样，如果家长挑食的话，那孩子有样学样，也会挑食，所以家长一定要注意，孩子吃的菜中不能放辛辣的调味料，像洋葱，葱姜，辣椒等等尽量的不要用，尽量保持食物的原本的味道。
对于挑食要因势利导，让孩子多吃些水果和蔬菜，多吃些粗粮杂粮这样就会避免孩子缺乏必要的营养素。家长要给孩子营造良好的家庭氛围，多带孩子参加室外活动，体育锻炼，多带孩子参加实践活动，这样孩子就会食欲大改变，自然就会改变挑食的习惯。家长还可以给孩子制造一些小小的惊喜，像可以告诉孩子如果这顿餐饭吃完以后有什么奖励，或者是这餐餐饭中某一样食物如果吃了以后有什么样的惊喜，家长要根据孩子的喜好来制定奖励的方式，这样就能吸引到孩子，让孩子改变挑食的习惯。孩子挑厌食的时候，大人要多费一些心思，不要因为孩子挑食就迁就孩子，这样会造成孩子更加挑食的情况，家长可以通过变换食物的颜色和口感来吸引孩子，还可以用孩子的同龄人的食量来比较。如果孩子的食量太小，但是同年龄的孩子比他吃得更多的时候，要鼓励他，多表扬他，这样孩子会感到自信，会主动地去接近其他孩子，这样能够提高孩子食欲。