七个月宝宝加什么辅食？
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，不过要注意添加的顺序和方式哦！ 添加辅食的原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。
建议的添加顺序是：米粉→蔬菜汁/蔬菜泥→鸡蛋黄→鱼/肉类。 刚开始给宝宝喂食辅食时，每天1次或间隔1天喂一次，每次5分钟左右。等宝宝适应的比较好后，逐渐拉长单次进食的时间和增加次数。
需要注意的是，给宝宝添加辅食必须以奶类为主，不能直接用米饭、粥来替代喂养。除了奶类以外，这个时期的宝宝还需要依靠食物来获取充足的营养，以保证身体发育的需求。除了奶制品外，可以为宝宝准备的辅食包括各种含铁配方米粉、菜末、果泥、肉泥（蛋黄）、面条、软饭等等。随着宝宝的长大，可以适当增加食物的种类及花样，以刺激宝宝的食欲，让宝宝爱上吃饭。
除了注意“加什么”，宝妈也需要留意“不加什么”。这个时期要避免给宝宝喂食含有盐、糖以及刺激性气味的辅食，以免加重宝宝肠胃负担或造成口味偏好。
1、刚开始添加糊状食物可以给孩子选择蒸的软烂，比较小的颗粒或泥状的食物。比如蔬菜类，胡萝卜，南瓜等蒸熟后打成汁； 水果类也可以蒸熟打成果泥给宝宝吃；肉类的可以选择鸡肉，牛肉都可以剁成泥，用开水煮熟后再打成泥加入少量淀粉调成糊状给宝宝食用。
2、6-7个月的宝宝已逐渐长牙，咀嚼能力有所增强，这时可以把蔬菜切成小段让ta自己拿着咬着吃，也可以把煮熟的菜切碎拌上花生粉和芝麻粉喂给ta(这些都可以起到磨牙的作用)；肉也可以切得碎一点，用开水煮成肉糜给宝宝吃哦~
3、这个时候孩子已经会爬了，除了上面的那些食物之外，还可以适当让宝宝尝试一些手指食物啦(当然，手指食物并不是单指手指那么简单的哦~)，比如说可以给孩子准备些小饼干、馒头片、面包块之类的食物让孩子用手抓着吃，培养孩子对食物的兴趣，锻炼宝宝的动手能力~
