孕妇几个月可以吃羊肉？
1、孕早期（1～3个月）。这个时期正是胚胎发育的关键阶段，孕妇要特别注意饮食上的营养，以保证胎儿的正常发育。此时食用羊肉要控制，以免摄入过多的蛋白质和铁元素导致胎儿过大或引起贫血。如果孕妇对羊肉的摄入量有所控制，且保证其他食物的均衡供给，那么对孕妇本人及胎儿都不会产生不良的影响。 值得注意的是，由于这一时期胎宝宝生长发育较快，所以孕妇应注意维生素等的摄取，可适当多进食含维生素较多的食物，如蔬菜、水果等。
2、孕中期（4～6个月）。在这个阶段，胎儿生长迅速，孕妇需要补充大量营养物质，特别是蛋白质以及钙、锌、碘等物质，以促进胎儿的生长和大脑发育。在此阶段适当吃些羊肉未尝不可，但需注意荤素搭配、均匀膳食。同时，这个阶段是怀孕敏感期，一些孕期不适症状会相继出现，比如妊娠反应、孕期头痛、孕期水肿、尿频等症状。对此，建议孕妇情绪放松，合理调节身心，并多注意休息。
3、孕晚期（7～9个月）。此阶段，胎儿已经基本成型，孕妇需要注意的问题主要集中在日常起居上。在饮食上，只需注意防止腹泻就行了，因为腹泻会引起子宫收缩，从而影响胎儿的安全。对于羊肉这种“发物”，只要平时很少吃或者不吃，那么在孕晚期也可以避免食用了。为了预防腹泻的发生，孕妇应该注意饮食卫生，少吃生冷食物，防止细菌感染。