婴儿为什么会吵瞌睡？
“宝宝是不是困了？快睡呀！” “妈妈抱抱，要睡觉啦？那先让宝宝趴着休息一会哦。” “该睡觉喽，乖乖躺下，眼睛睁得大大的，好可爱啊～” …… 在日常生活中，爸爸妈妈们总是有意无意地用各种话语引导宝宝入睡。
然而有些宝宝就是不听劝，好像怎么都吵不醒。其实呀，这些宝宝可能是想借助“诈瞌睡”的方式来引起爸妈的注意，达到自己的目的。 那么，究竟什么是“诈瞌睡”呢~
所谓「诈瞌睡」其实就是指宝宝想要睡觉时假装自己很「困」、很「累」。他们的身体往往呈现各种各样的「困」姿势，比如揉眼睛、做鬼脸、打哈欠、伸懒腰等等。虽然宝宝看起来像是睡着了，但实际上他们并没有进入深度睡眠，可能只是进入了浅度睡眠或是清醒状态。 当父母发现宝宝出现「诈瞌睡」的情况时，可以试着轻摇宝宝的肩膀，或者轻拍他的手脚，刺激宝宝的身体反应，帮助他们更快醒来。 如果爸妈没有察觉到宝宝已经睡醒，而是继续让他们躺在床上，就有可能导致宝宝过度疲惫，进而出现烦躁不安、情绪波动等情况。 为了避免宝宝出现「诈瞌睡」的情况，爸妈需要根据宝宝的身体状况和发育程度及时帮助TA调整睡眠规律，并培养独立的午睡习惯。在晚上睡觉的时间，也应尽量保持室内黑暗、安静，让宝宝能够快速入眠。 如果爸妈能够从小帮宝宝养成规律的睡眠习惯，就可以有效避免「诈瞌睡」发生的频率以及持续时间。 要知道，良好的睡眠对于宝宝的身体发育和情商开发都具有不可忽视的作用哦～