几个月可以吃菠菜面?
首先得看看宝宝对菠菜有没有过敏,如果没有就可以吃 其次做菠菜面条需要将菠菜用水焯一下,这样能去除草酸和过多的钙,给宝宝吃的菠菜需要经过处理哦 再有就是看宝宝是不是可以嚼东西了,如果不到一周岁,建议做成碎末状 如果是刚刚学会爬行,站立的宝贝可以少量喂一些完整的菠菜条,让宝宝学着啃咬,但妈妈一定要仔细观察,千万不能让宝宝吞食,以免发生危险 最后就是做的问题啦~ 一般宝宝都不爱吃太硬的东西,所以做的时候尽量软些,细些哦!!!(重要的事情画圆圈)
1.准备材料:菠菜、面粉、鸡蛋、葱花 2.先把菠菜放锅里烫一下(不要长时间煮啊,会破坏营养物质的哦) 3.把烫好的菠菜稍微挤干水分,放入碗中,加入剁碎的鸡蛋,搅拌均匀 4.缓缓倒入温开水,一边倒一边用筷子搅拌成絮状 5.然后用手揉成光滑的面团,盖上盖子或保鲜膜饧半小时左右 6.这个时候可以做蘸水咯(调好调料,拌着一起吃味道更好哦) 7.接着就可以擀面了哟,面擀得越薄越好,切成自己喜欢的形状 8.开水下锅煮熟就可以了(也可以放在电饼铛里烙熟) 然后就可以给宝宝吃啦~~
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