两个月大的宝宝可以吃什么?
2个月宝宝已经可以添加辅食了,但此时宝宝胃容量很小,每次只能给宝宝喂几口,而且添加的辅食应该是容易消化的糊状食物,比如蛋黄、米粉等; 4-6个月时,宝宝已经能够咀嚼和吞咽固体食物了,此时可以尝试给宝宝喂软饭、烂面条、蔬菜、水果等,但必须以母乳或配方奶为主,每日哺乳500ml左右; 7-9个月的宝宝已经长出2-3个乳磨牙,可以开始给宝宝喂米饭、粥、鱼肉、蛋羹等,不过还是要以清淡为主,少盐少油;
10-12个月的宝宝已经开始学走路,这个时期宝宝的骨骼发育较快,需要足够的钙质来支撑身体的发育。因此这个阶段除了注意营养均衡外,还要适当给宝宝补钙(含钙量高的食物包括豆类、鸡蛋、海带、紫菜、虾皮、黑芝麻、菠菜、雪里蕻等)。
1岁以后,宝宝就可以像大人一样吃了,爸爸妈妈需要注意不要给宝宝吃高盐、高糖的食物,避免影响宝宝的健康。 爸爸妈妈还要注意不能让宝宝边吃边玩,或者吃得太急,以免呛到。