儿童寒凉体质如何调理？
我家孩子也是阳虚，经常生病的那一种。分享一点经验吧 一 饮食上多吃性温的食物，如山药、栗子、核桃等，少吃西瓜等寒性食物； 二 药补，我们吃过中药，也试过中成药，效果都不怎么明显，后来听说吃固元膏可以补肾，就买了驴胶糯米糕给他吃，吃了大概四个月左右，效果慢慢出来了，现在基本不会脚冷手冷了（但是夏天还是很容易出汗），而且肠胃功能也慢慢的调好了，以前吃的少，容易拉肚子，现在可以吃多一些了；
三 艾灸，我们坚持每天给孩子灸足三里、神阙（肚脐），每次十五分钟，这个要坚持，一个月就能看到效果； 四 每天为孩子轻轻的捏脊三次，这个可以有效的调体质 五 每天坚持用温水泡脚，水要没过踝关节 六 注意保暖，尤其是脚底和脚踝，都是阳虚容易入侵的地方 七 多晒太阳，每天晒晒后背，能够调阳气，预防感冒 我们是坚持吃固元膏和天天泡脚这俩个步骤，脚暖了身体慢慢也就调过来了 我家孩子从小就不怎么爱吃肉，尤其不爱吃肥肉，每个月他只要看到我买肉回来，就会让我把肥肉给他挑出来，所以虽然他体瘦，但却一直有便秘的毛病，一个星期会拉两三次，而且很干，很硬。