婴儿怎么补钙好？
1、直接补充钙剂 新生儿期每日需要钙质200毫克，1岁以下每增加1岁减少100毫克，1岁以上不再改变。由于母乳含钙量高且吸收率也高，所以建议宝宝满月开始补钙，一直补到3岁。 如果宝宝摄入的钙量不足，可以通过口服补钙剂的方式来进行补充。但是一定要注意剂量，不要一次性摄入过多，以免引起中毒。
2、从辅食中获取钙质 4个月以上的宝宝可以适当进食含钙丰富的食物，如鸡蛋黄、豆腐、鱼、肉等。但是要注意的是，辅食中的钙不易被吸收，因此只能作为补充。 为了促进对辅食中钙的吸收利用，可以在其中添加植物油、醋和酱油等调味品。因为植物油中含有脂肪酸，它可以和钙形成稳定的化合物而有利于肠道吸收；少量吃些醋和酱油可以抑制消化道中腐蚀性很强的胃酸，从而保护了有抗酸作用的胃液，提高了肠胃功能，进而促进了辅食中钙质的吸收。 但是需要特别提醒的是，辅食中不宜加入过量食盐，否则可能导致宝宝体内缺钙。
3、通过药物促进钙吸收 维生素D能够调节钙代谢、促进钙吸收，因而常被用作辅助治疗手段。对于严重缺钙的儿童，可在医生的指导下合理服用伊可新、保儿安等具有促进钙吸收功能的药物。 对蛋白质过敏的宝宝不适宜使用上述药物，这类患儿应适当补充维生素A和维生素D，并注意多晒太阳。