儿童能喝红糖吗？
一、什么是红糖 说到红糖，大家都不陌生，几乎人人都曾喝过，甚至现在很多人用开水泡着当糖水喝。可是你真的知道什么是红糖吗？真的清楚它到底有什么用吗？ 可能大部分人只知道红糖是常见的调味品，其实它的药用价值也很大，常用于风寒感冒，胃寒疼痛，腹泻，关节痛等。《中国药典》中也有记载：“干姜，性温，味辛，归脾、胃经”，可见干姜(即红糖)的药用价值有多大。 当然，除了药用之外，红糖还可以作为日常滋补之品。《本草纲目拾遗》里就有记载：“温中、补血，行瘀，止疼”，可见红糖具有补中益气，健胃消食，活血化瘀的作用。 随着现代社会压力的增加，人们出现体虚乏力的症状越来越多，而每天泡一杯热气腾腾的红糖水，不但可以滋阴壮阳，还能消除疲劳，振奋精神！ 二、儿童的成长需要红糖 有人说小孩生病的时候不要吃红糖，因为红糖活血通络，会让病情更加严重；还有人说小孩多吃红糖会长高。那么幼儿可不可以吃红糖呢？ 答案当然是肯定的……但是要注意适量且合理饮食。为什么这样说呢？原因是红糖中含有丰富的营养物质，尤其是碳水化合物和微量元素的含量极高，而这两种物质正是儿童生长发育不可或缺的营养元素。因此适当食用红糖有利于儿童补充营养物质。
不过需要注意的是，过量食用红糖可能会使婴幼儿出现龋齿或肥胖，所以家长应合理给婴幼儿喂食红糖，特别是患有糖尿病或其他疾病的婴幼儿，更应该严格控制摄入量。三、如何挑选优质的红糖 市面上的红糖品种繁多，有散装的，有盒装的，有进口的有国产的，如此众多的产品，让很多人在选购时无所适从。那么面对各种各样的商品，应该怎么挑到品质好的红糖呢？
首先看外观。优质的红糖颜色呈琥珀色或者橘黄色，有光泽；而质量差的红糖则颜色暗淡，呈咖啡色或者黑色，而且没有光泽。 其次尝味道。好的红糖味道甜而不腻，带有焦香味，味道醇厚；而劣质的红糖吃起来味道较淡，而且还可能有酸涩感，或者有焦糊的味道。 最后观形态。好红糖的形状比较规则，大小均匀且整齐；而劣质的红糖形状不规则，可能有大有小，也可能表面有凹陷。
除了以上几点，大家在购买时可以观察一下外包装上的生产日期以及保质期，尽量选择生产日期新鲜的，远离过期食品。还要看看包装是否密闭，以免买到受潮的红糖。 总之，在购买红糖时，大家要多留一个心眼，避免买到劣质的红糖。