7个月可以吃红薯粥吗?

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七个月的宝宝可以吃红薯了,但这时还不适合吃红薯粥,具体原因如下: 1、宝宝的肠胃功能还未发育完善,而红薯中含有大量的淀粉和可溶性糖,这些物质是很难被消化吸收的,如果给宝宝食用过多的红薯,很容易出现消化不良的症状,如腹胀、腹泻或便秘等; 2、即使要添加膳食纤维,也应该逐渐少量地添加。因为在宝宝的肠道中,80%以上的营养成分是通过益生菌群完成的,如果添加的食物成分没有经过科学的测试,很有可能破坏肠道的菌群环境,从而影响对营养物质的吸收; 3、七个月的宝宝已经可以开始逐渐的添加辅食,但由于宝宝的咀嚼能力还很弱,而红薯的膳食纤维比较丰富,不易被胃肠消化酶分解,如果直接给宝宝食用红薯易引起消化不良,因此应该将红薯制作成泥状后再给宝宝喂食。

在添加辅食的过程中应该遵循由少到多、由稀到稠的原则,这样既能避免肠胃负担加重,又能确保营养的均衡。 另外需要提醒家长的是,不论给宝宝添加哪种食物,都要注意观察宝宝的反应,如果出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状,应立即停止喂食,并及时咨询医生。

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7个月宝宝可以吃红薯粥。给宝宝吃红薯粥的时候,妈妈要将红薯的皮去掉,将红薯的内部果肉放到锅中,这样做出来的红薯粥营养更利于宝宝的吸收,也更有利于宝宝的肠胃功能,将红薯的皮去掉再做给宝宝食用,能降低了宝宝腹泻的可能性,用这种方法做的红薯粥不仅味道好,营养也非常丰富,而且易于消化吸收。

7个月宝宝食谱推荐:红薯粥

食材:大米50g,红薯100g

做法:

1、大米洗净,锅中加入适量的水,大火煮开。

2、红薯去皮,切成片,放入锅中,转小火继续煮15分钟左右即可。

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