儿童预防咳嗽吃什么?

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小孩抵抗力比较弱,所以经常会受到病毒的侵害,而咳嗽是最常见的症状之一。那么预防小儿咳嗽要注意哪些方面呢? 1、注意休息 小孩应该适当减少户外活动,充足休息,避免劳累,戒烟酒,以免增加肺部负担,导致病情加重。

2、加强营养 小孩身体抵抗力的提高,还需要加强营养,尤其是蛋白的摄入。可以适当吃一些鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等蛋白质含量丰富的食物,同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果。但应注意不要吃肥腻的食物,如动物内脏、肥肉等,以防损害脾胃,造成痰湿内生,进而引起咳嗽发作或发作反复。

3、中药调养 不少父母会给小孩服用一些具有祛痰止咳作用的中成药,如急支糖浆、小儿肺热咳喘口服液、小儿化痰止咳颗粒等等。但这些药物是否适合小孩,该怎么使用都需要遵医嘱。还可以给小儿用一些具有养阴清热、润肺止咳功效的药膳,对缓解咳嗽有一定的作用,如山药百合炖排骨汤、雪梨银耳汤、胡萝卜藕汁等。

4、居家护理很重要 小孩如果出现了咳嗽并且长时间未痊愈的话,家长需要做好家庭的护理工作。首先,室内空气要流通,保持一定湿度;其次,督促小孩多饮水以稀释痰液,使其更容易咳出;最后,帮助小孩更换衣物,清洗鼻涕及口腔,擦洗身子,去除身上的异味。

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