儿童酸奶什么牌子好?

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作为在乳品公司供职多年的员工,可以很明确的告诉您 ,酸奶真的非常好! 有助于儿童生长发育、增强体力、美容减肥…… 还可以帮助儿童养成正确饮食习惯,提升对食物的认知; 很多妈妈都知道给孩子喝奶的好处,但是到了选择酸奶的时候却犯了难—— 市面上的酸奶让人眼花缭乱,品牌种类多到无法抉择。 其实,挑选酸奶很简单,注意以下三点即可。

一.看营养成分表。 这是选购酸奶的最重要指标,主要关注蛋白质和钙的含量。 根据《食品标签标法》要求,含有100ml以上的生牛乳(或含有80%以上生牛乳),才能标识含“高蛋白”。 所以,如果给3岁以上孩子买酸奶,一定要看看蛋白质含量,至少应该选蛋白质含量高的。 一般来说,发酵乳的蛋白质含量会在2.5-3g/100g之间,而乳酸饮料的蛋白质含量则较低,一般在2.3g/100g左右。

二. 看酸度(TDS值越高越优质) TDS即总溶解固体含量,指20℃时,100mL乳制品中溶解固体的毫克数。它取决于原料品质、加工工艺以及灭菌方式等因素。 一般来说,酸奶经过了乳酸菌发酵,酸度会更高一些,有利于肠道健康。

三. 看是否有糖。 对于宝宝来说,无糖酸奶更适合。 因为添加白糖会导致孩子龋齿,而且也会使孩子的味觉逐渐“惯坏”。 无糖酸奶不仅营养有益,而且还能满足孩子对味道的需求。 如果孩子已经习惯了甜味,可以在酸奶中少量添加糖(例如白砂糖)食用,但需要注意添加糖分要适量,以免摄入过多引起肥胖。

市面上有很多儿童酸奶,下面给大家安利几款好评率超高的产品~

1. 简爱酸奶 简爱的酸奶产品中,最受小朋友欢迎的要数0蔗糖酸奶了。虽然名字里有“0蔗糖”,但口感依然棒棒哒。 除了做零食吃,还可以用来制作水果沙拉,美味又健康。

2. 光明乳业 光明乳业的这一款酸奶富含10亿活性益生菌,不仅能促进消化吸收,而且有助于保持肠道健康。 而且甜度低,不会让孩子产生蛀牙。

3. 味全 这款酸奶是专门为儿童设计的,一共有三种口味可以选择。 特别是添加了益生菌的酸奶,不仅可以调节肠道菌群平衡,而且还能起到润肠通便的作用哦~

4. 瑞源 瑞源牛奶产自北纬46°黄金奶源带,纯净无污染。而且它的口感也非常不错,香醇浓郁,滑嫩爽口。 最值得推荐的是它家的原味酸奶奶酪,奶香味十足,吃起来就像是冰淇淋一样。

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