儿童可以吃葱吗？
可以吃的，但是不宜多吃！ 作为日常调味品之一，葱在我们的饮食中无处不在。无论是用来凉拌、炒菜或是做汤，都少不了它。就连我们的餐桌礼仪中也提到了关于“上葱”的讲究。 虽然吃葱的好处多多，但要注意的是，由于葱的性质偏热，所以不适合一次吃太多，尤其是热性体质的人更要少吃一些。否则容易引起上火症状，出现口干舌燥、口腔溃疡等问题。 另外，葱对眼部和鼻腔也有刺激作用，所以最好不要直接拿葱刺激眼睛，以免引起眼睛发炎。 对于孩子来说，更是要注意不能吃太多的葱，否则容易影响食欲，甚至造成腹泻。这是因为小儿的脾胃功能尚不完善，过食辛辣刺激的食物会损伤胃黏膜，导致胃肠负担加重，进而引起一系列消化道症状。 除了吃葱外，生活中还有很多常见的药食同源小食材，同样具有不错的清热下火功效，比如：
1. 金银花：味苦性寒，有清热解毒之功，适用于热毒引起的咽喉肿痛、牙龈出血等；
2. 莲芯：味苦性寒，有清心泻火的作用，可去除心火引起的烦躁不安、失眠多梦以及口舌生疮等问题；
3. 菊花：微寒、味甘、辛，可疏散风热、宣散肺热，适合患有风热感冒的孩子食用。