宝宝几个月吃辅食好？
宝宝到了一定的月龄，母乳或者配方奶已经不能满足他的营养需要了，就要开始添加辅助食品来补充了，这个时期就是婴儿的第一个饮食过渡阶段——食物引入期（6～12个月）。 1、这个阶段婴儿的营养源仍以乳类为主，但乳类中的营养素已不能完全满足生长发育的需要了；
2、此时婴儿的咀嚼能力正在产生和发展中，能吞咽固体食物并逐步学会咀嚼和咽下较大块的食物；唾液腺功能增强，分泌唾液量增加，可消化淀粉等碳水化合物，并能初步消化蛋白质；味觉敏感度明显提高，开始对各种味道有所感受，对咸味有较明显的偏爱；胃酸浓度逐渐增大，能将食物中的铁盐溶解，促进其吸收利用；口腔黏膜已开始出现角化层，因此能抵抗部分细菌的侵入而免受感染；小肠绒毛发育良好，对营养物质的吸收率显著增高。
3、所以在这个阶段可以给婴儿适当添加一些容易消化的半固体的泥糊状辅食作为食物引入的对象。在添加辅食时既要考虑到宝宝的消化吸收能力，也要保证营养均衡，同时还要注重喂养方法的得当。
4、一般先加蛋黄，从1/4个开始，以后每两周增加1/4个直至全蛋；然后加动物性蛋白，如鱼、肉、禽类等，应选瘦而非肥的部分；再加蔬菜；最后加水果。辅食添加顺序是谷类食物－蔬菜类-水果类的顺序。每次只给一种新的食物，观察3～5天，待没有反应后再给另一种新食物进行尝试。
5、给宝宝添加辅食要遵循由稀到稠、由细到粗的原则，而且要注意适量，不要一次性吃太多，以免引起消化不良。随着宝宝年龄的增长，辅食的量也应当随之慢慢增加，以保证营养均衡摄入。如果宝宝不喜欢喝奶或不爱吃饭也不要强迫他，应该找到原因再针对性调整饮食习惯。