哮喘儿童如何运动？
作为在过敏性哮喘的路上摸爬滚打多年的老母亲，对这个问题还是有发言权的。首先需要明确一点： 确实有一些研究显示，适度的体育锻炼可能有利于改善哮喘症状、提高生活质量、减少哮喘发作次数和药物使用量。但是应该强调适度原则，剧烈运动可导致哮喘恶化，甚至死亡。运动对于哮喘患者来说并不是一件“好事”或“坏事”那么简单。
具体应该怎么做呢？我总结了以下几点： 1.明确自己的支气管耐受力（即运动时是否会诱发哮喘），这是决定是否参加运动以及进行何种强度运动的关键。判断的方法很简单且没有损伤性，在试验中测试者只是会出现轻微胸闷、气短，但几分钟后便可恢复。
2.一旦明确了支气管耐受力，那么就可以开始有计划地增加运动量并监测反应。建议从小运动量开始逐渐过渡到较大运动量，这样可以为身体提供一个逐步适应的过程。
3.每次运动中，出现胸闷、咳嗽、气急等任何不适症状立刻停止运动，必要时可吸入速效支气管舒张药如沙丁胺醇溶液喷雾剂缓解病情。
4.除了选择适当的运动形式与运动量外，还应该注意运动中的保暖，以免受凉引起呼吸道感染而导致哮喘发作。
5.运动后应注意休息，及时补充水分。
6.已经明确有支气管敏感问题的人，最好不要选择滑雪、跳水、游泳等运动；骑自行车、瑜伽、普拉提、慢走、太极等相对比较安全。