怀孕七个月能吃鸭脖吗？
这个问题，我答得太晚了，不知道对题主是否有用。 孕早期（1～3个月），除辛辣、生冷食物之外，其他适量食用。这个时期胎儿各个器官正在分化形成中，孕妇食欲较好，所以无需刻意节食。 到了孕中期（4个月），可以正常饮食了，不过还是注意少吃辛辣刺激食物和不易消化的食物。 这个时期是胎宝宝发育的关键时期，各种营养物质都要及时补充，孕妈咪也可以吃一些自己喜欢的零食，调节一下心情。但零食要适量，吃过多甜食可能会引起孕期糖尿病。
孕晚期（5～9个月），由于孕晚期的生理变化，如腹胀、便秘等，会让孕产期焦虑的孕妈更加烦躁不安，适当进食零食，可以帮助消除这些症状，让孕晚期的旅程变得稍微轻松一些。但是饼干、薯片等含高脂高糖的食物就要避免吃了。 建议孕妈妈们在饮食上做到以下几点：营养全面均衡；少食多餐，加餐不加量；细嚼慢咽，不要暴饮暴食；清淡饮食，少吃辣椒等刺激性食物；远离烟酒，远离有害物质。
除了饮食外，孕妈妈还需要注意以下几点：
①改变不良饮食习惯，如边看电视边吃饭、不吃早餐等；
②少食多餐，加餐不减量；
③每日饮用足量的水，饮料除外；
④按时按点进食，不过饥过饱；
⑤少吃油炸、腌制食品，不吃过期变质食物；
⑥不吸烟不喝酒，远离有毒有害源；
⑦每日饮用适量牛奶，保护骨密度，预防骨质疏松。