儿童补锌会上火吗？
孩子缺锌容易导致厌食、偏食，如果长期消化不良引起上火，建议先给孩子补锌调理一下 。
因为人体摄入的食物经过口腔-消化道（食管-胃-小肠）的吸收转化，最后才能转化为身体利用的能量和营养物质。 而锌作为人体所需的微量元素，通过肠道吸收的效率并不高，只有0.1%左右可以被人体吸收利用。 也就是说，吃进去的锌只有很少一部分能被人体吸收，还有大部分会随着粪便一起排出体外。而补充的锌制剂也只有小部分能被肠道吸收并且保持体内平衡。服用锌剂补锌不可能达到完全补锌的效果。
当然，我们日常饮食中也含有锌，比如贝壳类海鲜、肉类、蛋类等，一般来说，只要孩子不挑食，平时均衡饮食，一般不会出现锌缺乏的情况。 但如果孩子存在挑食情况，或者偏食严重，比如只爱吃肉不爱吃青菜等，那么就容易导致锌从食物中摄取不足，应该及时给孩子补锌。 但是补锌也不能盲目跟风，需要明确宝宝是否存在缺锌的情况。 如果宝宝出现食欲差、偏食、厌食等问题，可以先补充锌制剂进行调理；如果经过一段时间的营养干预后，宝宝的食欲有所恢复，也没有再偏食、厌食，那么说明宝宝是缺锌引起的消化功能问题，此时再补充锌制剂则没有必要。 反之，如果不加区别的盲目给孩子补锌，不但效果会大打折扣，而且有可能加重体内火气，适得其反！