产后两个月能吃烧烤吗？
当然可以吃，但是不要吃过多。 任何食物吃多了都不利于健康，更何况是辛辣刺激的烧烤。虽然你目前处于哺乳期，需要控制饮食，但也不至于一点吃的都不能碰。
在哺乳期的母亲通过口服的方式摄入营养给婴儿，由于母乳喂养可以维持宝宝6个月的免疫力，所以妈妈需要从日常所食中增加14%的营养物质以供应宝宝，尤其要注意蛋白质、矿物质（钙铁锌硒）和维生素的摄入。
不过要注意的是，无论吃什么，都要有个度，少吃多餐，切忌暴饮暴食！ 除了饮食，情绪和睡眠也要关注。很多新妈妈在生完娃之后都会出现抑郁的情绪，一方面要适应新的身份，另一方面要承受身体带来的种种不适，如果此时还有亲人朋友的误解和不理解，很可能出现烦躁、伤心、绝望等负面情绪。这时新妈妈要多和自己对话，找到情绪发泄的出口，也可以向家人和朋友寻求安慰。
同时，要保证充足的睡眠，提高自身体的修复能力，因为熬夜会使机体抵抗力下降，情绪不稳，影响乳汁的分泌和母婴的健康。
符凌优质答主产后两个月尽量不要吃烧烤，烤肉等烤熟的东西不要一次性吃得太多，产妇本来消化功能下降，吃了不易消化的食物更容易减弱消化功能，不利于产后恢复，同时也别吃多，当身体不能正常消化时会加心脏以及肠胃的负担。
产妇要吃容易消化又营养丰富的食物，比如高蛋白的鱼肉以及各种蔬菜，如果肠胃功能差一些的话，还可以吃些鸡、鱼、虾等高蛋白的食物，同时可以搭配些健脾胃的食物一起吃，能够更好的促进消化吸收，有利于乳汁的分泌，比如淮山、米仁，还可以生吃些姜，炒菜时也放些生姜都能健脾温中，增强消化功能。
在月子期间最好不要吃生冷的食物，即使是夏天最好在吃凉西瓜前放些煮熟的水烫过并煎过的生姜丝，以起到中和寒凉的作用，能防止出现拉肚子、胃酸过多等不适症状。月子期间饮食是相当重要的，除了不能吃辛辣刺激生冷的食物外，还要讲究劳逸结合，避免受凉。烤肉也不适宜一次性吃得太多。
